Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Ajankohtaista

    

    Hoito-aikoja ma-pe klo 10-1630 tai         

    sopimuksen mukaan. Tervetuloa!

    Myös LAHJAKORTTEJA saatavilla:-)


Korona-virus: Teen hoitoja tarpeen mukaan myös poikkeustilan aikana. Pidäthän kuitenkin huolta, että et tule hoitoon jos sinulla tai läheisilläsi on flunssa oireita tms.

 

Kesäkuussa TULOSSA joogaa ja tietoista läsnäoloa luonnonläheisyydessä Shambalan takapihalla...lisätietoja jooga sivuilta.

 

Tervetuloa!

2020 Kevätkausi

Sepänkeskuksen joogatunnit ovat peruttu toistaiseksi Corona-viruksen takia. 

 

Haluan kannustaa nyt kaikkia rauhoittumaan omaan kotiharjoitteluun. Tämä on erinomainen mahdollisuus aloittaa oma itsenäinen joogaharjoitus.  Jooga voi auttaa sinua pysymään fyysisesti ja henkisesti terveenä näinä haastavina aikoina. Joten jatkakaa harjoittelua ja toivottavasti pian taas tavataankin!

 

 

-----

Kevätkauden joogatunnit Sepänkeskuksessa 7.1. - 26.5.2020

 

TIISTAISIN klo 1415-1545

 

 Paikkana Isotooppisali (2. krs), Sepänkeskus (Kyllikinkatu 1)

 

Nämä iltapäivän joogatunnit soveltuvat kaikille -  niin aloittelijoille kuin aikaisemmin jooganneillekin.  Harjoitus pitää sisällään lempeää hathajoogaa - dynaamisia liikesarjoja, asennoissa pysähtymistä, kehon kuuntelua, tietoista hengittämistä sekä rentoutumista.

Sepänkeskuksen tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja maksut suoritetaan kertamaksuna käteisellä paikanpäällä.

 

Hinta:  6 euroa eläkeläisiltä ja muilta 8 euroa.

 

Tervetuloa!!