Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Ajankohtaista

    

    Hoito-aikoja ma-pe klo 10-17 tai         

    sopimuksen mukaan. Tervetuloa!

    Myös LAHJAKORTTEJA saatavilla:-)


Korona-virus: Pidäthän huolta, että et tule hoitoon tai joogatunnille jos sinulla tai läheisilläsi on korona oireita.

 

Sepänkeskuksen syyskauden joogatunnit tiistaisin klo 14-1530. Lisätietoja joogasivuilta.

 

Jooga ja meditaatio peruskurssi Ähtärissä 2.-3.10. Yhteistyössä kehon ja mielen hoitokeskuksen kanssa. Lisätietoja täältä: jooga ja meditaatio

 

Nejang joogakurssi 23.10.2021 Ähtärissä Lisätietoja Nejang joogasivuilla.

Tervetuloa!

Metsä, Joogaa ja Tietoista Läsnäoloa

Su 8.8.2021 klo 15-17

Tämä kahden tunnin metsäretki Kirrin kuusimetsään pitää sisällän tietoista kävelyä, joogaa ja muita tietoisen läsnäolon harjoituksia.
 
Tapaamme ensin Shambalan pihalla klo 1450. Sieltä menemme yhdessä joko autolla tai pyörällä läheisen metsän reunaan, josta aloitamme kävelyn. Kävelemme vanhaan kuusimetsään (n. 30 min), jossa teemme yhdessä lempeän joogaharjoituksen (n. 60 min). Sitten kävelemme takaisin lähtöpaikalle nuoren kuusimetsän läpi (n. 30 min).
 
Kaikki ovat tervetulleita mukaan. Ei tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta tai muista harjoituksista. Tarvitset vain mukavat kävelykengät (esim. lenkkarit) ja rennot vaatteet. Ja mahdollisesti hyttysmyrkkyä.
 
Tapahtuma järjestetään säävarauksella.
 
Aika: sunnuntai 8.8.2021 klo 15-17
Hinta: 15 euroa
Paikka: Kirrin metsä. Kokoontuminen Shambalan pihalla, Nuutinpolku 6, 40270 Palokka
Ilmoittautumiset: Su 8.8. klo 12 mennessä
 
Tervetuloa voimaantumaan ja rauhoittumaan luonnon keskelle!