2021 Kevät

Sepänkeskuksen joogatunnit

Koronan takia aloituspäivä on siirtynyt myöhemmäksi. Tähän tietoon kevään joogatunnit alkavat tiistaina 19.1.2021

Sepänkeskuksen joogatunnit soveltuvat kaikille -  niin aloittelijoille kuin aikaisemmin jooganneillekin.  Harjoitus pitää sisällään lempeää hathajoogaa - dynaamisia liikesarjoja, asennoissa pysähtymistä, kehon kuuntelua, tietoista hengittämistä sekä rentoutumista.

Sepänkeskuksen tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja maksut suoritetaan kertamaksuna käteisellä paikanpäällä. Hygieniasyistä suositellaan oman alustan ja viltin ottamista mukaan. Tarvittaessa voi kuitenkin käyttää laina-alustoja.

Tunnit pidetään TIISTAISIN KLO 1415-1545

PAIKKA: Isotooppisali (2.krs), Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1

HINTA:  6 euroa eläkeläisiltä ja muilta 8 euroa. Maksut käteisellä.
 

Tervetuloa!!